Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2537 kcal
|
Tłusz: 68,13g | Białk: 164,70g | Węglo: 263,05g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. Lunch: Peccin Trento Avelãs, Santa Amália Massa com Ovos, Molho de Carne Moída para Macarrão do Dudu. Obiad: Smirnoff Vodka, Pão Francês, Suco de Laranja Natural, Santa Helena Amendoim Japonês , Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Corona Cerveja, Friboi Fralda. Przekąski/Inne: Marilan Biscoito Amanteigado, Aveia em Flocos, Maçãs Gala, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|