Dziennik VitorTrigueiro, 10 kwi 21

Terceiro dia, menos 2kgs. Nos primeiros dias a perda é rápida, o negócio é conseguir ter constância 🙏🏼

123 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg.    Wciąż do stracenia: 38 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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2032 kcal

Tłusz: 79,83g | Białk: 231,57g | Węglo: 92,79g.   Śniadanie: Carne Moída Refogada, Ovos São Pedro Claras Pasteurizadas, Atlhetica Best Whey Morango, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Quaker Farelo de Aveia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. więcej...