Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 69,25g | Białk: 55,75g | Węglo: 172,00g.
Obiad: McDonald's Nappage Caramel, McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Nuggets (4), McDonald's Sauce Barbecue, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Royal Deluxe. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|