Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 46,63g | Białk: 54,82g | Węglo: 108,84g.
Lunch: Kinder Surprise, Banane, Steak de Bœuf, Auchan Haricots Beurre Extra Fins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Concombre (Pelé). Obiad: Fraises, Yoplait Perle de Lait Nature, Pain Blanc, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Soignon Fromage de Chèvre , Tomates, Salade Verte. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|