Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
676 kcal
|
Tłusz: 36,96g | Białk: 16,43g | Węglo: 69,00g.
Śniadanie: Twinings Earl Grey. Lunch: Lipton Tea, Lipton Tea. Obiad: Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Rostat Vitt Bröd, Grönt Te, Grönt Te, Räkchips, Örtte, Lipton Tea, Lipton Tea. Przekąski/Inne: Sötningsmedel (Sackarin), Kung Markatta Äppelcidervinäger, Fun Light Saft. więcej...
|
|
2286 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 15 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|