Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 54,41g | Białk: 112,08g | Węglo: 159,06g.
Śniadanie: Telur, Pepaya, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Kentang Rebus. Lunch: Emina Mozza Cheese Slice, Telur, Tahu, Kentang Rebus, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Emina Mozza Cheese Slice, Telur, Tahu, Kentang Rebus, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Garuda Pilus Sapi Panggang , Mayora Better Sandwich Biscuit, Kimbo Sosis Sapi, Nissin Mini Stick, Paroti Bagelen, Oops Fugu Puff Crackers, Khong Guan Superco, Otak-Otak. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|