Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
41,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
724 kcal
|
Tłusz: 23,52g | Białk: 53,31g | Węglo: 76,20g.
Śniadanie: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко Гренни Смит, DopDrops Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sen Soy Рисовая Бумага, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сафа Рулет из Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе на Пару, Цветная Капуста (Замороженная), Кабачок, Морковь. Obiad: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кинза, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе на Пару, Яйцо. Przekąski/Inne: Alpro Кокосовое Молоко, Ашан Айва, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amour plastigue
|