Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 46,78g | Białk: 60,36g | Węglo: 106,68g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Puding Coklat (Bebas Lemak ), Kentang Goreng, Es Krim, Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Tricks Bulgogi Baked Crisps. Przekąski/Inne: Kraft Keju Cheddar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|