Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 57,86g | Białk: 44,13g | Węglo: 176,75g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. Lunch: Saint Azay Saucisson Sec, Gerblé Risotto de Saint Jacques aux Poireaux et Lentilles , Côte d'Or Chocolat au Lait, Fraises avec le Sucre. Obiad: Carrefour Tuiles aux Amandes, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Gerblé Pain aux Graines, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Przekąski/Inne: Paul Palmier. więcej...
|
|
3122 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Stanie - 2 godziny, Apple Health - 15 godziny i 20 minut, Prysznic - 20 minut, Naprawiać - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|