Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 60,66g | Białk: 65,47g | Węglo: 154,15g.
Śniadanie: Финик, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Финик, Чай, Семга Запеченная, Рис Отварной. Obiad: Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Олимп Котлеты Домашние. Przekąski/Inne: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|