Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 61,49g | Białk: 103,77g | Węglo: 67,68g.
Śniadanie: Красная Цена Тунец, Heinz Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Ермолино Творог 2%, Добрые Съести Беляш с Мясом. Obiad: Кофе, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
|
1727 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|