Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 78,92g | Białk: 145,62g | Węglo: 55,79g.
Obiad: Kırmızı Lahana, Ev Yapımı Yoğurt, İçim Mozzarella Peyniri, Knorr Mangal Lezzeti, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Przekąski/Inne: Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Byizzet Kavrulmuş Badem. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|