Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 40,31g | Białk: 121,59g | Węglo: 142,11g.
Śniadanie: Kiwi, Nacional Corn Flakes Zero, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis 100% Real Whey Protein, Amanhecer Iogurte Grego Natural. Lunch: Azeite, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Alface, Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Obiad: Laranjas, Feijão Verde, Maruca, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Peras, Nestlé Lindahls Kvarg Coco. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|