Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 45,54g | Białk: 92,33g | Węglo: 136,24g.
Śniadanie: Банан, Красное Яблоко, Клубника. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), КМК Сыр Адыгейский, Город Сыра Сыр Копченый , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Obiad: Подсолнечное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Манная Крупа, Творог 5%. Przekąski/Inne: Лук, Campina Сливки Порционные, Макароны Отварные, Elementaree Грибы Шампиньоны, Подсолнечное Масло. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|