Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 74,83g | Białk: 151,71g | Węglo: 159,20g.
Śniadanie: Русские Традиции Торт Наполеон, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Просто Яйцо Яйца С0, Груша, Пицца Домашняя. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Малина Замороженная, Овощи, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Куриное Филе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|