Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 100,75g | Białk: 67,07g | Węglo: 107,08g.
Śniadanie: Zeytin, Beyaz Peynir, Paçanga, Sucuk, Sahanda Yumurta. Obiad: Yayla Yayla Çorbası , Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, Tadım Çekirdek, Portakal, Muz, Fırında Patates, Ekmekli Kıyma veya Köfte. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi denizkuşlari
|