Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 23,44g | Białk: 81,04g | Węglo: 94,78g.
Śniadanie: Água com Limão. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Przekąski/Inne: Vinho Rosé, Melão, Brigadeirão. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jumoura.fisio
|