Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 73,26g | Białk: 79,67g | Węglo: 19,84g.
Lunch: Carne Moída Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cebolas, Brócolis, Rúcula, Bisteca de Porco Grelhada. Obiad: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Président Queijo Cheddar, Alface, Subway Cebola, Seara Linguiça Toscana. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulamarques87
|