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Una semana sin contar calorías, felizz!!!
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63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1207 kcal
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Tłusz: 34,82g | Białk: 65,08g | Węglo: 165,23g.
Śniadanie: Ser Yogur Firme Vainilla, Granix Fibra Total con Pasas. Lunch: Pechuga de Pollo, Molto Fideos de Espinaca , La Serenísima Queso Cremón, Tomates. Obiad: Huevo Duro, Vegetalex Medallones de Espinaca , Zanahoria, Lechuga, Tomates. Przekąski/Inne: Finlandia Queso Crema Light, Mandarinas, La Salteña Pan Integral Multisemillas . więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
comer intuitivamente y estar bien supongo que sera lo ideal pero bueno ojala algun dia llegue ja. te felicito y que sigas asi bien 💪
11 kwi 21 przez użytkownika: LucasOscar
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Muchas graciasss Lucas!! Siempre tomándoselo con calma y disfrutando. Te deseo muchos éxitos a vos también!!
11 kwi 21 przez użytkownika: LuciaGuti15
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te felicito x haber tomado la decisión!! yo hago lo mismo hace 2 meses y me mantengo bien 😉 pese a que me doy cuenta de que como más 😬
pero bueno se ve que la gimnasia ayuda 💪
12 kwi 21 przez użytkownika: Vegetariana03
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vegetariana felicitacioness!!! si, todavía me cuesta el tema de las porciones pero por ahora todo bien jajaja. Será hasta acostumbrarme
12 kwi 21 przez użytkownika: LuciaGuti15
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O sea, una semana libre? A eso te refieres?
12 kwi 21 przez użytkownika: Morelia C
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Morelia seguí comiendo bastante saludable solo que no calcule las calorías de los comidas
12 kwi 21 przez użytkownika: LuciaGuti15
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Exacto. Voy a tratar de dejar de contarlas, pesarme todos los domingos y si siento que no lo puedo controlar al descenso, volver a contar calorías
12 kwi 21 przez użytkownika: LuciaGuti15
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Me pasaba lo mismooo!! todavía me sigue costando pesarme una vez por semana. Mucha ansiedad jajajaj pero bueno, paso a paso
12 kwi 21 przez użytkownika: LuciaGuti15
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Historia Wagi LuciaGuti15
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