Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 30,71g | Białk: 21,16g | Węglo: 247,25g.
Lunch: Здоровое Меню Овсяный Кисель, ВкусВилл Плов Вегетарианский, Финик, Банан. Obiad: Каждый День Лапша Быстрого Приготовления. więcej...
|
|
2418 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca - 11 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|