Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2014
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 58,29g | Białk: 135,44g | Węglo: 292,15g.
Śniadanie: Хозяюшка Маргарин, Сгущенное Молоко, Fruttis Йогурт, Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мед Цветочный. Lunch: Чеснок, Белый Хлеб, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Суп Харчо, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Obiad: Говяжий или Мясой Соус, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Przekąski/Inne: Слойка с Яблоком, Бисквит, Киви. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|