|
Even if I eat low cal, eating any sugar or crap seems to make me gain.
My doctor and I agreed to reduce one of my meds and a side effect of this is anxiety and cravings for food and beer. Trying to hang in there but really want to eat and drink things.
I ordered my fitness tracker, an amazfit gts 2 mini. Looking forward to it.
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 49,22g | Białk: 54,31g | Węglo: 184,38g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Honey , Publix Premium Whole Wheat Bread. Lunch: Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Reese's Peanut Butter Cup Minis, Vegetable Soup (Home Recipe). Obiad: Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Cooked Vegetables, Mrs. Paul's Crunchy Fish Sticks, Gorton's Beer Battered Fish Fillets. Przekąski/Inne: Jellybeans , Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Anheuser-Busch Rolling Rock. więcej...
|
|
1994 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cindylynnwho
|