Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
743 kcal
|
Tłusz: 29,37g | Białk: 40,90g | Węglo: 70,12g.
Śniadanie: Plátano, Huevo Cocido. Lunch: Hacendado Queso Mozzarella, Lechuga, Tomates, Carrefour Pechuga de Pollo Cocida Finas Lonchas, Pasta Fresca (Cocida). Obiad: Vino Tinto de Mesa, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Azúcar, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Sardinas, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Przekąski/Inne: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Nestlé Chocolate Negro 70%, Uva, Carrefour Panecillos Integrales Tostados , Zanahorias Pequeñas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|