Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 44,61g | Białk: 105,70g | Węglo: 101,60g.
Śniadanie: Образ Жизни Алтая Семена Льна Тёмного, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Деликатесный", Гречка Отварная, Курага, Вареное Яйцо, Самбери Масло Сливочное, Русское Море Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Obiad: Табрис Рыба Навага на Пару, Кабачок Гриль. Przekąski/Inne: Тяжин Молоко Питьевое 2,5 % ГОСТ, Благовещенский Молочный Комбинат (Самбери) Зернистый Творог со Сливками 5%, Ucandy Протеиновая Смесь Манго, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|