|
0.8 kg / 1700an. ngapain makan dikit apalagi dibawah BMR. makan benar, keep going 💪
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 59,31g | Białk: 75,77g | Węglo: 163,86g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pepaya, Tahu Kukus. Lunch: Salak, Uleg Sambal Ijo, Rendang, Sayur Campuran, Nasi Putih. Obiad: Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Nabati Siip Keju, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Aice Waffle, Siantar Top Gemez Enaak, Siantar Top Go! Potato, Siantar Top Go! Potato. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ISNI DWI RAHMA
|