Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 193,58g | Węglo: 115,49g.
Śniadanie: ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Творог из Обрата, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Геркулес. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Троекурово Голень Куриная. Obiad: Курица в Сливочном Соусе с Рисом. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Altynushka🐉
|