Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 62,20g | Białk: 114,98g | Węglo: 127,02g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. Lunch: Мягкая Белая Булка, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Домашний, Говядина Отварная, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Щи Кислые. Obiad: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|