Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 91,73g | Węglo: 185,49g.
Śniadanie: Santa Lucia Ricottina Light, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Coop Pane Kamut Biologico , Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fior Fiore Coop Riso Nerone Integrale, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Obiad: Valfrutta Passata Vellutata, Pane Integrale, Vivi Verde Coop Lenticchie Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Przekąski/Inne: Hero Light Fragole, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Misura Fette Biscottate Integrali, Caputo Mandorle Tostate. więcej...
|
|
1688 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudiacip74
|