Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 33,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 49,19g | Białk: 85,02g | Węglo: 120,97g.
Śniadanie: Рис Вареный, Куриная Грудка, ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни. Lunch: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Przekąski/Inne: Просто Азбука Мюсли Ягодные Запеченные, Milka Шоколад Молочный. więcej...
|
|
2380 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 31 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stoianovadfr
|