Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 30,07g | Białk: 33,98g | Węglo: 93,97g.
Śniadanie: Жареная Говядина (Только Постное), Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Бутерброд с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Merci Горький Шоколад 72%. więcej...
|
|
1489 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|