Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 72,57g | Białk: 82,47g | Węglo: 141,55g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Киви, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Оливковое Масло, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Obiad: Рыба на Пару, SPAR Овощи на Пару. Przekąski/Inne: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Смешанные Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Молоко (Цельное Молоко), Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Curtis Чай Зеленый, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|