Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 38,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 59,29g | Białk: 131,40g | Węglo: 177,54g.
Śniadanie: AH Banaan, Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster Belegen 30+, Vitalu Volkoren Cracker, Ekoplaza Kokosrasp, Eat Natural Granola Low in Sugar, Zespri Kiwi Green, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Obiad: Conimex Ketjap Manis, Broccoli, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Kipbraadworst. Przekąski/Inne: AH Ongezouten Pinda's, AH Ongebrande Walnoten, Body & Fit Smart Protein Chips, Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Vitamin & Protein Bar, Optimum Nutrition Chocolate Caramel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|