|
Грудь 91
Талия 72
Бёдра 107
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 39,55g | Białk: 35,50g | Węglo: 116,38g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кормилица Икра из Кабачков, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе в Сметане. Obiad: Яблоко Голден, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кормилица Икра из Кабачков. więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotolitka69
|