Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 97,76g | Białk: 103,36g | Węglo: 121,26g.
Śniadanie: Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla. Lunch: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Bregott Bregott Ekologisk, Digestive Original, Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Ängens Mellanfil, Kokt Ägg. Obiad: Köttbullar, Rydbergs Bulgursallad, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Delikatess Sesam. Przekąski/Inne: Estrella Sourcream Onion , Lindt 85%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|