Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 77,84g | Białk: 122,40g | Węglo: 163,78g.
Śniadanie: Benesì Coop Muesli con Fiocchi di Avena, Semi di Lino, Semi di Zucca e Frutta, Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio, Torta mele. Lunch: Coop Pangrattato, Zucchine, Lidl Fettine di Lonza di Suino. Obiad: Rana Gnocchi Ripieni Prosciutto e Mozzarella, Mila Burro senza Lattosio. Przekąski/Inne: Despar Arachidi Giant Special, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Stevia. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|