Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 53,67g | Białk: 116,03g | Węglo: 140,13g.
Śniadanie: Банан, Авокадо, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо. Lunch: Мандарины, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Obiad: Оливковое Масло, Манная Крупа, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Белок Яичный, Творог 0%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Яблоки, Cheese Gallery Light Slices, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|