Dziennik esrakaktus, 12 kwi 21

Profil esrakaktus | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021

55,8 kg Do tej pory straciłeś: 9,2 kg. Wciąż do stracenia: 1,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 kwietnia 2021:

1068 kcal

Tłusz: 47,45g | Białk: 33,76g | Węglo: 140,41g. Śniadanie: Zeytin, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Indomie Soya Soslu Noodle , Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Obiad: Kinoa, Keten Tohumu, Kırmızı Lahana, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Kırmızı Domates, Havuç. więcej...

Traci 1,0 kg na tydzień