Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 65,80g | Białk: 67,89g | Węglo: 151,27g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай с Сахаром. Lunch: Плов со Свининой, Капустный Салат. Obiad: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Плов со Свининой. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Киви. więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
педали - 18 minut, хотьба - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatyana88hlebprom
|