Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 66,99g | Białk: 82,77g | Węglo: 168,15g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Брынза, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Перекресток Яблоки Ред Делишес. Obiad: Мультизерновой Хлеб, Варенье, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе, Индилайт Голень Индейки. Przekąski/Inne: Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Борщ с Курицей, Мультизерновой Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|