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Eeeeendlich tut sich auch auf der Waage mal wieder was. 😄 Es ist echt verhext, der klare Verstand weiß, dass die Zahl auf der Waage eben nur genau das ist - eine Zahl. Gerade wenn man nicht nur Ausdauer, sondern auch Kraftsport macht. Aber gut tut es irgendwie trotzdem. 😋
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75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1088 kcal
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Tłusz: 39,21g | Białk: 89,57g | Węglo: 85,07g.
Śniadanie: ProLife Magnesium Brausetabletten, Edeka Multivitamin, DM Bio Erdnussmus, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips, Banane, Ja! Kernige Haferflocken, Got7 Classic Protein 80 Brownie Double Choc, Milsa Mandeldrink Ungesüßt. Obiad: Biovegan Guarkernmehl, REWE Blattspinat, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Du darfst Leichte Butter, Ei, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Got7 Classic Protein Neutral Flavor , Ja! Dinkelmehl Type 630. więcej...
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Traci 0,0 kg na tydzień
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