Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 73,18g | Białk: 148,41g | Węglo: 60,50g.
Obiad: Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana. Przekąski/Inne: Nestle 1927 %73 Kakao, Byizzet Kavrulmuş Badem, Nestle 1927 Sütlü Çikolata. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|