Dziennik Puli13, 12 kwi 21

Guten Morgen ihr Lieben!!!
Keine Ahnung, wie das jetzt passieren konnte. Grade, wenn ich mir vornehme, das Gewicht erstmal zu halten 😅😅
Aber so finde ich das auch nicht schlecht 😉

69,6 kg Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.    Wciąż do stracenia: 7,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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2404 kcal

Tłusz: 107,81g | Białk: 109,71g | Węglo: 242,57g.   Śniadanie: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Geflügel Mortadella, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Wiltmann Feinschmecker Salami. Lunch: Tomaten, Penny Markt Delikatess Remoulade , Chio Dip Hot Salsa, Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Develey Süßsauer Sauce, Zwiebeln, Heinz Spicy Burger Sauce, Bäckerkrönung Balance Toastbrötchen, Hütthaler Beef Burger Vom Rind, Chicken Nuggets. Obiad: Tomaten, IBIS Milchbrötchen mit Schokoladenstücken, Penny Markt Geflügel Mortadella, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Wiltmann Feinschmecker Salami. Przekąski/Inne: Leibniz Zoo. więcej...

1876 kcal

Ćwiczenie: Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...