|
Штош. Мне сегодня 42. Начала худеть с 21. 01.21 с весом 141,3 кг. К началу марта благополучно дошла до 132 кг. И 14 марта решила бросить курить. Итого. Почти месяц без дыма. За почти месяц глобальный регрес. Снова начала с отметки 140 уже с ФС. Не сразу разобралась как записывать, первые дни не объективные. Но помощь в само контроле даёт результат. Спасибо разработчикам. На фото лучшая версия меня 2019 год, вес 113. Потом беременность, КС и жор. Жру реально как алкоголик или наркоман. Если попало что то сладкое, жирненькое или... Просто не остановить. Короче, я сейчас как нарк в завязке. Хочется верить что навсегда.
|
134,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 64,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 79,53g | Białk: 133,67g | Węglo: 102,62g.
Śniadanie: Капучино, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Капучино, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. Obiad: Ветчина, Греческий Салат, Котлета Домашняя, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Стойкости вам в достижении ваших целей!
13 kwi 21 przez użytkownika: _polinamalina
|
14 kwi 21 przez użytkownika: Kalelya_21
|
14 kwi 21 przez użytkownika: SDlyutrov
|
Всю жизнь была сладкоежкой,
банку сгущёнки в одну мордочку уговорить - вообще не вопрос 😍
На кето второй год, на сладкое не тянет от слова "совсем", между сахаром и алкоголем отдам предпочтение последнему.
Отказ от курения прибавил мне килограмм десять минимум, но я всё-таки бросила, больше курить не буду, держусь уже пять лет
06 cze 21 przez użytkownika: Аделина_Николаевна
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|