Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 50,80g | Białk: 80,33g | Węglo: 402,71g.
Śniadanie: PharmaMed Фитомуцил, Фундук Фундук, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Плеза Льняная Каша, Кофе, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Пятерочка Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Щелковохлеб Бородинский, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Li Muri Сыр Соевый Тофу, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Картофель. Obiad: Булгур, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон. Przekąski/Inne: Яблоко Семеринка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|