Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 54,56g | Białk: 71,17g | Węglo: 101,79g.
Śniadanie: Qualitá Uva sem Semente, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango, Coca-Cola Refrigerante Zero, Legumes Refogados. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Przekąski/Inne: Laranja Pêra. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi etti_pacheco
|