Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
915 kcal
|
Tłusz: 30,55g | Białk: 75,13g | Węglo: 89,25g.
Śniadanie: Сыр Российский, Epica Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Баклажаны Тушеные, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Баклажаны Тушеные. Obiad: Epica Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Яблоко, Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|