Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 69,23g | Białk: 92,96g | Węglo: 106,34g.
Śniadanie: 6 Соток Огурцы Маринованные, Шашлык из Свинины, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Чай, Черемушки Сочники с Вишней, Перекресток Огурцы Малосольные, Ля Фантази Курица с Овощами в Сладком Чили, Ля Фантази Морковь по-Корейски . Obiad: Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, Огурец (с Кожурой), Elementaree Руккола, Редис, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|