Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 38,47g | Białk: 74,31g | Węglo: 90,62g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Minas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Obiad: Heinz Molho Barbecue Regular, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10 Tradicional, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Morangos, Maçã, Laranjas, Mel, Quaker Aveia em Flocos. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryelle018
|