Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 71,92g | Białk: 74,40g | Węglo: 111,21g.
Śniadanie: Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Colun Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Super Salmon Filete en Trozos de Salmón. Obiad: San Jose Jurel al Natural, Zumo de Limón, Yema de Huevo, Aceite Vegetal, Tomates, Kingsbury El Pan Perfecto. Przekąski/Inne: Clara de Huevo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Frutillas. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|