Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 58,41g | Białk: 109,41g | Węglo: 177,07g.
Śniadanie: Itacolomy Queijo Mussarela, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Lunch: Pronto Light Picadinho de Carne, Tomates, DIA Capeletti Com Carne. Obiad: Aurora Pão de Alho Picante , Aurora Pão de Alho Picante , Café com Açúcar. Przekąski/Inne: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Whey Protein, Whey Protein, Whey Protein, Bananas, Italac Leite Integral. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dayane lopersan
|